Beginilah Cara Rokok Menghancurkan Tubuh Anda

Ada trend dalam merokok & Anda bisa melihat orang-orang merokok kemanapun Anda pergi. Orang-orang muda merokok lantaran mereka dipengaruhi oleh teman-sahabat mereka. Orang-orang muda yg mulai merokok di masa remajanya umumnya akan berlanjut sampai masa dewasa mereka. Mungkin Anda akan berfikir & mengambil keputusan untuk berhenti merokok ketika Anda diberitahu mengenai dampak yang tidak baik dari asap tembakau & bagaimana hal itu bisa membahayakan kesehatan Anda pada  dengan berbagai cara. Berikut ini merupakan 10 dampak buruk merokok bagi tubuh Anda.

1. Penuaan dini

Merokok membuat Anda menua dalam waktu yg lebih cepat sebagai akibatnya Anda terlihat lebih tua daripada usia Anda. Lantaran efek penuaan dini, Anda akan melihat kulit Anda mengalami banyak keriput dan mempunyai tekstur kasar. Nikotin bertanggung jawab untuk mempersempit pembuluh darah pada lapisan kulit luar sebagai akibatnya oksigen yang lebih sedikit dapat mencapai kulit Anda. Akibatnya, kulit Anda tidak bisa memperoleh vitamin penting seperti vitamin A.

2. Peradangan pada Lapisan Perut

Merokok mengakibatkan peradangan pada lapisan lambung dan mendorong perkembangan bisul. Nikotin akan menginduksi lambung untuk membentuk jumlah asam yg lebih tinggi yang pada gilirannya dapat menaikkan risiko Anda menyebarkan bisul. Banyak perokok menderita bisul pada duodenum dan esofagus. Apabila Anda terus merokok, akan membutuhkan waktu yg lebih lama bagi Anda untuk sepenuhnya pulih dari ulkus lambung meskipun Anda mengkonsumsi obat.

3. Refluks Asam

Nikotin dari tembakau dapat melemahkan otot-otot sfingter, cincin otot di esofagus bagian bawah. Otot sfingter memfasilitasi bagian makanan dari esofagus ke lambung dan memastikan asam lambung mengalir menuju perut. Ketika otot melemah, asam lambung akan mengalir naik ke kerongkongan yg mengakibatkan orang tadi menderita refluks asam.

4. Aterosklerosis

Merokok bisa mengakibatkan plak menumpuk pada dalam pembuluh darah & menaikkan kemungkinan Anda mengembangkan atherosclerosis. Pada aterosklerosis, plak yg telah terbentuk di pembuluh darah Anda dengan mengeras & menyempitkan jalan-jalan arteri Anda. Ketika pembuluh darah sempit, darah yang mengalir ke jantung Anda akan membawa oksigen yang lebih rendah. Orang dengan atherosclerosis juga cenderung menderita penyakit jantung koroner & penyakit arteri perifer.

5. Masalah Mulut

Perubahan rona gigi kuning merupakan salah  satu pengaruh buruk merokok yang paling jelas. Tartar dari tembakau juga mampu mengakibatkan noda coklat yang menumpuk di tepi gigi Anda. Asap rokok yg bersifat asam mampu mengakibatkan gigi berlubang sebagai akibatnya Anda menderita sakit gigi. Merokok bisa mengakibatkan garis-garis gusi surut yg mengekspos lebih banyak gigi. Orang yg merokok secara teratur pula cenderung menderita berbagai jenis penyakit gusi seperti gingivitis & leukoplakia.

6. Cedera Tulang

Merokok dapat melemahkan tulang Anda sebagai akibatnya lebih mudah bagi Anda untuk menerima cedera tulang. Dalam asap rokok, terdapat zat kimia yang mampu mengurangi kemampuan tubuh Anda menyerap kalsium. Kalsium adalah mineral yang sangat penting yg diperlukan untuk tulang yang sehat. Ketika tubuh Anda tidak dapat menyerap kalsium dengan baik, Anda akan mempunyai tulang yang lebih lemah & menderita penyakit terkait tulang seperti rheumatoid arthritis. Merokok jangka panjang bisa mengurangi kepadatan massa tulang secara holistik dan menaikkan kemungkinan berbagi osteoporosis.

7. Kerusakan Perkembangan Janin

Merokok bisa menyebabkan kerusakan dalam janin yang masih dalam perkembangan di dalam rahim seorang ibu hamil. Banyak perempuan   yg merokok selama kehamilan melahirkan bayi memiliki masalah kesehatan misalnya masalah jantung, bibir sumbing / langit-langit celah, dan tekanan darah tinggi. Bayi yg dilahirkan cenderung memiliki berat badan lahir rendah atau mereka lahir prematur. Merokok pula mempertinggi kemungkinan keguguran, melahirkan bayi yg lahir mati dan sindrom kematian bayi mendadak. Jika Anda tidak ingin melahirkan bayi yang tidak sehat, Anda harus menghindari merokok.

8. Membuat Paru-Paru Anda Hitam

Tar dari asap rokok yang Anda hirup dapat menumpuk di paru-paru Anda & membuatnya menjadi hitam seiring aktu. Tar akan disimpan pada bronkiol satu demi satu hingga semua paru menjadi hitam. Merokok bisa Mengganggu silia, struktur yang menyeka partikel yg masuk ke paru-paru Anda. Ketika silia rusak, tidak akan lagi dapat menghapus tar yg Anda hirup dan Anda akan menemukan diri Anda batuk saat paru-paru Anda bekerja lebih keras untuk menghapusnya. Merokok bisa mengakibatkan penyakit misalnya emfisema, COPD, kanker paru-paru, & sesak napas.

9. Penipisan Kortikal

Asap rokok dapat mengakibatkan penipisan kortikal & Mengganggu fungsi kognitif perokok. Menipis secara kental tidak hanya menyebabkan perkara kecil seperti kehilangan ingatan jangka pendek. Terlalu banyak dopamin bisa menyebabkan perokok menderita penyakit psikotik seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan skizofrenia. Pemulihan kortikal bisa terjadi beberapa minggu atau tahun kemudian setelah Anda berhenti merokok tergantung berapa banyak rokok yang Anda hisap.

10. Type 2 Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa merokok bias menyebabkan diabetes Tipe 2, jenis penyakit diabetes yang paling generik di dunia. Orang yang merokok 40% lebih mungkin terkena